【图】花苞水果沙拉的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

花苞水果沙拉

做法及步骤

分数：0个　评论：0篇　来源：新浪博客　作者：然子　查看源文

花苞水果沙拉属于凉菜/拌菜，主要食材香蕉、苹果，口味香，工艺拌，初级难度，欢迎发表你的看法，欢迎晒晒你的成果，分享你的心得。

原　　料:

香蕉一根、黄瓜半根、有机紫甘蓝两片、苹果一个、山核桃仁几颗、丘比沙拉酱一小包。[HaoChi123.com]

特　　色:

然子美食――让我在春天裹着花苞裙招摇――花苞水果沙拉。[HaoChi123.com]

操　　作:

1、黄瓜、苹果和香蕉去皮，切小块。

2、紫甘蓝叶洗净，铺在碗底。

3、将材料用沙拉酱拌匀。

4、用勺子将水果沙拉舀在甘蓝叶上，洒上山核桃仁即可。[HaoChi123.com]

营养价值:

香蕉 - 又名蕉子、蕉果、甘蕉。香蕉为芭蕉科植物甘蕉的果实。原产亚洲东南部，我国台湾、广东、广西、福建、四川、云南... 全文所有香蕉菜谱
苹果 - 又名滔婆、柰、柰子、频婆、平波、超丸子、天然子。苹果为蔷薇科植物苹果的果实。主要产于华北、东北一带，夏、... 全文所有苹果菜谱

所属菜系:

凉菜/拌菜 - 1.什么是凉菜？凉菜，在饮食业俗称冷荤或冷盘。它是具有独特风格，拼摆技术性强的菜肴，食用时数都是吃凉的，称之... 全文所有凉菜/拌菜

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