【图】黄酒焖鱼腩的做法_怎么做黄酒焖鱼腩_如何做黄酒焖鱼腩_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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黄酒焖鱼腩

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:斯佳丽WH 查看源文
黄酒焖鱼腩属于家常菜谱,主要食材草鱼,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
鱼腩、姜葱、黄酒、生粉、油盐。[HaoChi123.com]
特  色:
冷热两相宜味醇鲜美的“黄酒焖鱼腩”。[HaoChi123.com]
操  作:
1、将鱼腩表面横划三刀,加入盐、黄酒和姜丝腌制一下。

2、腌制好的鱼腩块用厨房纸巾擦拭干水分。

3、再在鱼腩表面涂抹一层生粉。

4、烧热锅,加入适量的油,下入鱼腩去煎。

5、一面煎至金黄后再翻面,将另一面也同样煎黄后捞出。

6、留少许底油,下入姜葱爆香。

7、再加入适量的黄酒和少许盐调味。

8、煮开后下入刚刚煎好的鱼腩块。

9、加上盖煮上两分钟,再翻个面,最后大火收汁。

10、将汁全部收干后,关火即可,盛入盘中。

贴士:
1、鱼腩块先加入盐等腌制入味,擦干水分后再在表面涂抹一层薄薄的生粉,下入油锅中煎至两表面金黄。

2、爆香姜葱,加入黄油,再加入盐调味,不需要加入其它酱油或生抽等,所以黄酒的量要稍微大一些,鱼能没过。

3、直接将煎好的鱼块放入进去加盖煮上一会儿,中间翻个面,再大火收汁,记得一定要将汁收干,这样黄酒的香味会完全渗入里面去。

4、这种做法的鱼也可以用带鱼、或者其它不太大的鱼来做,味道容易进去些;而且冷吃、热吃都很好。

5、素有“液体蛋糕”之称的黄酒含有丰富的营养价值,它能有助于血液循环,促进新陈代谢,并有补血养颜、舒筋活血、健身强体、延年益寿之功效。黄油不仅能药引子,而且在烹饪中还具有祛腥膻、解油腻等功效。在烹饪肉、禽、蛋等菜肴时加入适量的黄酒,黄酒的酯香、醇香同菜肴的香气十分和谐。它通过乙醇挥发,把食物固有的香气诱导挥发出来,使菜肴香气四溢、满座芬芳。[HaoChi123.com]

营养价值:
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