【图】卷心菜牛肉汤的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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卷心菜牛肉汤

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:金山茶 查看源文
卷心菜牛肉汤属于韩国料理,主要食材牛腩圆白菜,口味酸甜,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
牛腩500克、西红柿3、4个、卷心菜半个。
料酒、葱段、姜片、胡椒粉、大料、盐、纯净水各适量。[HaoChi123.com]
特  色:
韩式卷心菜番茄牛肉汤――就爱这酸甜的味道。[HaoChi123.com]
操  作:
1、西红柿洗净切成块。

2、卷心菜洗干净用手撕成小块。

3、用滤水壶过滤好纯净水备用。

4、牛肉浸泡冲洗干净后冷水下锅焯去血沫。

5、捞出来稍晾凉后冲洗干净,切成小块放进压力锅。

6、放进料酒、葱段、姜片、大料、胡椒粉等调料。

7、倒进用滤水壶过滤好的纯净水,以没过牛肉为宜。

8、扣上锅盖,加压10分钟。

9、放进切好的西红柿。

10、在放进撕成小块的卷心菜。

11、盖上锅盖,不用加压,就将锅盖扣上即可,继续炖煮10-15分钟。

12、加盐调味后出锅即可。

贴士:
1、有些人用番茄做菜喜欢去皮,其实番茄皮很有营养的,扔了实在可惜,关于番茄皮的营养大家可以上网查一下,这里我就不多说了。

2、卷心菜用手撕的比刀切的味道好,其实很多蔬菜都是这样。

3、牛肉大块焯水,然后再切成小块,这样可以减少营养成分的流失。

4、现在的水质问题很令人担忧,所以最好用纯净水来做饭,如果家里没条件安装净水器,建议也像我这样用滤水壶,使用起来方便,可以放在家里任何角落。[HaoChi123.com]

营养价值:
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