【图】心里美拌海蜇的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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心里美拌海蜇

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:月亮晶晶1 查看源文
心里美拌海蜇属于凉菜/拌菜,主要食材海蜇萝卜,口味酸甜,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
海蜇头、心里美萝卜、盐、生抽、白糖、香醋、姜末、香麻油。[HaoChi123.com]
操  作:
1、心里美萝卜用小刀削去外皮,只要把表层的绿皮薄薄削掉一层就好,不需要把萝卜皮削的只剩里面红色的肉,留点绿色的更漂亮。

2、削好皮的心里美萝卜刨成细丝,撒点盐腌制10分钟左右。

3、海蜇买来需要泡清水两三天,经常换下水。把泡好的海蜇头洗净切成丝。

4、腌制好的心里美萝卜丝用手挤去水分,放大碗里,把切好的海蜇丝放入,放两汤匙香醋,一汤匙生抽,半汤匙白糖和一点点姜末拌匀后,加多多的香麻油,拌好即可装盘食用。

贴士:
1、用盐腌萝卜的时候,注意控制盐的用量,放太多的话,后面凉拌放调味料时的生抽就没办法再放了。

2、因为海蜇头买来的时候是咸的,所以要事先用清水把咸味泡去。后面凉拌的时候,调味料的量根据海蜇的咸淡来调节。[HaoChi123.com]

营养价值:
海蜇 - 又名水母、白皮子。 海蛰犹如一顶降落伞,也像一个白蘑菇。形如蘑菇头的部分就是“海蛰皮”;伞盖下像蘑菇柄一样... 全文 所有海蜇菜谱
萝卜 - 又名莱菔、荠根、萝欠、芦菔、萝白、紫菘、秦菘、萝臼、紫花菜、菜头。 萝卜为十字花科一年生或二年生根菜。我国... 全文 所有萝卜菜谱
所属菜系:
凉菜/拌菜 - 1.什么是凉菜? 凉菜,在饮食业俗称冷荤或冷盘。它是具有独特风格,拼摆技术性强的菜肴,食用时数都是吃凉的,称之... 全文 所有凉菜/拌菜
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