生姜番薯糖水[图解]的做法_怎么做生姜番薯糖水[图解]_如何做生姜番薯糖水[图解]_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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生姜番薯糖水[图解]

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:依依美食 查看源文
生姜番薯糖水[图解]属于零食/小吃,主要食材地瓜,口味,工艺初级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
番薯2个、冰片糖2/3片、生姜1块。
[HaoChi123.com]
特  色:
春季养生糖水。[HaoChi123.com]
操  作:
1、番薯削皮后,切成小丁;生姜去皮,用刀背拍扁。


2、把全部材料放进锅里(冰片糖除外),加入4碗水,大火煮开后转中小火煮30分钟。


3、30分钟以后,加入冰皮糖,再煮5分钟左右,糖融化就可以了。


4、番薯营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。


贴士:
1、所有的材料我都没有称量,因为各种材料都很随意就行,家里人多就多放点,家里人少就少放点。

2、因为煮的时间不用太长,所以,水的分量基本是比人数少1份就可以(前提是每人只吃一碗的话),基本上,我是家里5个人,我就放4碗水。

3、你如果不喜欢生姜的味道也可以不放,不过,我个人认为,添加了生姜的话,味道会特别不少。

4、煲糖水特别不建议用白砂糖,最好用冰片糖或者冰糖。[HaoChi123.com]

营养价值:
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