【图】番茄烩牛腩的做法_怎么做番茄烩牛腩_如何做番茄烩牛腩_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:17

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番茄烩牛腩

做法及步骤
分数:1 评论:0 来源:新浪博客 作者:大花花西瓜瓜 查看源文
番茄烩牛腩属于家常菜谱,主要食材牛腩西红柿,口味酸甜,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
牛腩肉700克、番茄2个、洋葱1个、鲜蘑菇200克、干黄豆1CUP、番茄酱150克左右、蒜瓣4瓣、高汤适量、香叶2片、红糖2小勺、面粉1勺、八角个、盐适量、黑胡椒适量、辣椒末适量、橄榄油适量。[HaoChi123.com]
特  色:
寒冬暖胃补益少不了。[HaoChi123.com]
操  作:
1、黄豆头天晚上泡发好;牛腩肉切较大块(小了肉会容易比较干),加入盐和黑胡椒末,用手抓均匀,多抓几下相当于按摩一下,再静置半小时。

2、洋葱切丝。

3、蘑菇切厚片。

4、番茄去皮,剁细。

5、锅中放少许油,炒香洋葱和蒜片。

6、再放入腌好的牛肉,炒变色,略炒干水份。

7、加入红糖和面粉,再翻炒均匀。

8、倒入辣椒末、番茄、番茄酱、八角、香叶,继续翻炒几分钟。大花花特别喜欢吃辣的,所以加了些辣椒末,可不放辣椒末的哈。

9、加入蘑菇,翻炒2分钟左右。

10、再加入泡好的黄豆,翻均匀。

11、加入高汤,水量刚好没过牛肉。

12、小火2小时即可,中间揭锅翻炒了几次,以免粘锅。

贴士:牛肉补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,不管气血足不足,冬天里都适合补这些,也都需要补这些。[HaoChi123.com]

营养价值:
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所属菜系:
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