【图】扇贝木耳丝的做法_怎么做扇贝木耳丝_如何做扇贝木耳丝_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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扇贝木耳丝

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:文怡 查看源文
扇贝木耳丝属于海鲜,主要食材贝肉木耳,口味咸鲜,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
白背木耳丝10克、扇贝300克、芹菜1根、大蒜6瓣。
料酒1汤匙(15ml)、酱油1茶匙(5ml)、蚝油1汤匙(15ml)、盐1/2茶匙(3克)、糖1/2茶匙(3克)、清水4汤匙(60ml)、鸡精1/4茶匙(1克)、淀粉1茶匙(5克)。[HaoChi123.com]
特  色:
可作为重阳节美食。[HaoChi123.com]
操  作:
1、将白背木耳丝用冷水浸泡1小时后洗净。扇贝洗净。芹菜去叶洗净后,切成小段。

2、锅中倒入清水,大火加热至沸腾后,将木耳丝放入焯烫20秒钟捞出沥干。往焯烫过木耳的水中,倒入少许料酒,将扇贝焯烫15秒钟捞出沥干。

3、将大蒜去皮后,用刀稍拍碎。将酱油,蚝油,盐,糖,清水,鸡精和淀粉放在碗中,调成酱汁备用。

4、锅中倒入油,待油温7成热时,放入大蒜煸至双面金黄后,倒入木耳丝和芹菜段,翻炒1分钟后,倒入扇贝,翻炒几下后,淋入酱汁,搅拌均匀待汤汁变黏稠后,即可关火出锅。

贴士:
1、用放了料酒的水来焯烫扇贝,可以去除扇贝的腥味,还可以给海鲜本身提香。

2、将大蒜稍拍碎后,再用油煸炒,大蒜的味道会更容易挥发。

3、扇贝经过了焯烫,在炒的时候,时间不要太久,那样口感会变老。因此,建议大家提前将酱汁调好倒入,不要一一添加调料,否则会导致延长烹饪时间过长。[HaoChi123.com]

营养价值:
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所属菜系:
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