【图】清汤酸辣丝瓜鱼的做法_怎么做清汤酸辣丝瓜鱼_如何做清汤酸辣丝瓜鱼_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:17

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清汤酸辣丝瓜鱼

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:潇潇的简约厨房 查看源文
清汤酸辣丝瓜鱼属于家常菜谱,主要食材草鱼丝瓜,口味酸辣,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
草鱼一尾、野山椒半小碗、麻椒半小碗、丝瓜一条、青红椒各一个、姜片适量、蒜4瓣。[HaoChi123.com]
操  作:
1、草鱼片下鱼背上的肉,片成薄薄鱼片,加入少许盐、生抽、淀粉和1个鸡蛋清码匀,剩下的鱼骨、鱼头切成小块待用。

2、丝瓜去皮切滚刀块、青红椒切片;将野山椒切碎、和麻椒用干净纱布包起,扎成小调味包。

3、锅内放油,下姜片、蒜瓣稍煸后,下鱼骨、鱼头稍炒几下、至鱼肉发白时,倒入1碗水,将装着山椒、花椒的调味包及丝瓜倒入。

4、汤烧开后,转小火、熬至汤色乳白时,下盐、生抽调味,加入青红椒片、将鱼片下入用筷子滑散,待鱼肉泛白加入胡椒粉,马上关火。

5、盛碗的时候将调味包取出不要,撒上少许麻椒装饰即可。

贴士:
1、鱼片下到锅中,滑散后应立刻关火,以保证鱼肉嫩滑。

2、片鱼片的工作如果自己做不好,可以请卖鱼的师傅帮忙代劳。

3、超市有卖一次性的卤料包,一袋30个,使用很方便,就不用每次都用纱布扎调味包了。

4、若觉得野山椒的威力还不够劲爆,建议调味包里加入一些新鲜的红色指天椒,辣味会更重,但我觉得山椒的味道就足够了。

5、草鱼是淡水鱼中的上品,除含有丰富的蛋白质、脂肪外,还含有核酸和锌,有增强体质、延缓衰老的作用。[HaoChi123.com]

营养价值:
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