【图】西红柿炒西兰花的做法_怎么做西红柿炒西兰花_如何做西红柿炒西兰花_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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西红柿炒西兰花

做法及步骤
分数：0个　评论：41篇　来源：转载　作者：佚名
西红柿炒西兰花属于减肥/瘦身，主要食材西红柿、西兰花，口味鲜，工艺炒，初级难度，欢迎发表你的看法，欢迎晒晒你的成果，分享你的心得。
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原　　料:
西红柿2个、西兰花2棵、油、盐、鸡精适量。[HaoChi123.com]
操　　作:
1.西红柿洗净，去皮，切成半月状。

2.西兰花洗净并掰成小朵。

3.炒锅入油烧至6分热时倒入西兰花和西红柿，加入适量盐和鸡精，炒熟即可。

贴士：
1.西红柿经开水烫后更容易去皮。

2.这道菜富含维生素，又不会使人发胖，是美容减肥的佳品。[HaoChi123.com]

营养价值:
西红柿 - 又名番茄、洋柿子、狼桃、番李子、金橘、番柿、六月柿、洋海椒、毛腊果。 西红柿属茄科，为一年生蔬菜。原产南美... 全文 所有西红柿菜谱
西兰花 - 又名绿菜花、西兰花菜、绿花椰菜。 西兰花属十字花科，是甘蓝的又一变种。原产意大利，近年我国有少量栽培，主要... 全文 所有西兰花菜谱
所属菜系:
减肥/瘦身 - 随着社会经济的发展、生活水平的提高，体力劳动少的人群中，肥胖已经成为日常保健的一个严峻问题。肥胖增加机体脏... 全文 所有减肥/瘦身
试试这些:
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食友点评:
41楼 桃花盛开 发表于 2014-4-25 15:51 回复
真的能减肥吗
40楼 123网友 发表于 2013-9-17 10:52 回复
我噻，好吃不？这么些评价
39楼 一缕阳光 发表于 2011-11-30 20:30 回复
赞赞，好想吃
38楼 123网友 发表于 2011-3-31 21:58 回复
这道菜不错赞一下
37楼 123网友 发表于 2010-5-20 15:58 回复
看看都没胃口
36楼 123网友 发表于 2010-4-23 21:40 回复
四川人平时吃的味都比较重，开始以为会不好吃，看似太清淡，没想到还挺不错
35楼 123网友 发表于 2010-3-8 20:44 回复
真的可以减肥吗？？下次做来试下
34楼 123网友 发表于 2010-3-3 19:22 回复
这能减肥吗
33楼 123网友 发表于 2009-10-20 13:14 回复
这能减肥吗
32楼 123网友 发表于 2008-11-29 19:56 回复
西兰花超市有卖的吗？
共有点评41篇　查看所有点评
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