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2023-04-25 00:24:18

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胃调养菜谱

高压锅炖牛肉[图]
牛肉（这个没有什么特定要求，什么地方都可以）。葱、姜、大料、盐、酱油。全文

点评：13篇
成果：0

泡椒田鸡[图]
田鸡5只、泡椒一碗、姜蒜末、葱段。食用油、料酒老抽、鸡精、生抽、胡椒粉。全文

点评：12篇
成果：3个

水煮鲶鱼[图]
鲶鱼一斤半、淀粉2大匙、葱一两、干红辣椒10个、花椒30粒左右、老姜一块、大蒜3个、汤或水约两斤、豆瓣2大匙、老抽2大匙、白糖1匙、油辣椒2大匙、花椒粉一小匙、盐、味精... 全文

点评：6篇
成果：2个

爆炒猪肚[图]
猪肚一个、青红辣椒、芹菜、姜、葱、蒜、料酒、酱油。全文

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干贝排骨粥[图]
有机黑毛猪小排200克、干贝15克、大米150克、葱姜香菜少许、油条适量（随意）、盐和胡椒粉适量。全文

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成果：0

花椒鱼片[图]
草鱼1条、鸡蛋1个、金针菇100克、红椒1个、莴笋200克。花椒30克、黄酒、盐、葱、姜、胡椒粉、鸡精、淀粉。全文

点评：9篇
成果：1个

北方大炖菜[图]
白菜叶、新鲜菌菇300克、羊肉汤（红焖）1碗、绿豆宽粉1把。大葱、生姜和洋葱碎、食用油1小勺、热水适量、盐和白胡椒粉少许。全文

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点评：8篇
成果：0

红烧野兔[图]
野兔、红萝卜、姜片、大蒜、葱段、红辣椒、八角、桂皮、香叶、花椒、白酒、火锅底料、油盐。全文

点评：2篇
成果：0

清蒸螃蟹[图]
清蒸螃蟹：螃蟹8-10只、大葱一根，姜3-4片，花椒1茶匙，八角2-3个。盐水蟹：吃不完的蒸熟螃蟹（或皮皮虾）若干只、盐约3汤匙，花椒1汤匙。全文

点评：16篇
成果：2个

西红柿鲶鱼汤[图]
鲶鱼一条、西红柿两个、盐、姜、白胡椒。全文

点评：1篇
成果：0

蘸汁螃蟹[图]
大闸蟹5只。姜片3片、葱1段、姜末20克、花雕酒150克、生抽1勺、醋2勺、香油适量。全文

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食补介绍

胃调养食谱为您介绍了胃调养的饮食，宜食食物和忌食食物及药膳偏方，告诉您胃调养吃什么好，通过对胃调养食谱、胃调养食物的学习与体验，从中掌握胃调养食谱的烹调技巧和方法，利用食物营养功效，结合身体情况，补充人体缺乏的某些营养成分，达到卸病延年，养生益寿的目的。全文

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