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2023-04-25 00:24:18

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胃调养菜谱

清蒸螃蟹[图]
清蒸螃蟹：螃蟹8-10只、大葱一根，姜3-4片，花椒1茶匙，八角2-3个。盐水蟹：吃不完的蒸熟螃蟹（或皮皮虾）若干只、盐约3汤匙，花椒1汤匙。全文

点评：16篇
成果：2个

高压锅炖牛肉[图]
牛肉（这个没有什么特定要求，什么地方都可以）。葱、姜、大料、盐、酱油。全文

点评：13篇
成果：0

泡椒田鸡[图]
田鸡5只、泡椒一碗、姜蒜末、葱段。食用油、料酒老抽、鸡精、生抽、胡椒粉。全文

点评：12篇
成果：3个

花椒鱼片[图]
草鱼1条、鸡蛋1个、金针菇100克、红椒1个、莴笋200克。花椒30克、黄酒、盐、葱、姜、胡椒粉、鸡精、淀粉。全文

点评：9篇
成果：1个

孜然红烧青鱼块[图]
青鱼、孜然、盐、酱油、食用油、姜末、蒜末、醋少许、老干妈。全文

点评：8篇
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点评：8篇
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水煮鲶鱼[图]
鲶鱼一斤半、淀粉2大匙、葱一两、干红辣椒10个、花椒30粒左右、老姜一块、大蒜3个、汤或水约两斤、豆瓣2大匙、老抽2大匙、白糖1匙、油辣椒2大匙、花椒粉一小匙、盐、味精... 全文

点评：6篇
成果：2个

清蒸草鱼[图解]
草鱼、葱、姜、大蒜、白酒、红辣椒。全文

点评：4篇
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鲶鱼头豆腐汤[图解]
鲶鱼头1个、豆腐300克、姜丝/姜片少许。盐巴适量、白胡椒粉适量、香葱末（选用）少许、植物油1小勺。全文

点评：3篇
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番茄牛肉汤[图]
胡萝卜（红萝卜也可以）2根、西红柿4个、洋葱1个、牛肉500克、葱段、料酒适量、白糖5ml、盐5ml、白胡椒15ml、高汤或清水适量。全文

点评：3篇
成果：2个

高升鸡翅[图解]
鸡中翅7个、姜片、蒜1瓣、小葱1根。料酒1汤匙、米醋2汤匙、白糖3汤匙、鲜味酱油（或生抽）4汤匙、水5汤匙以上。全文

点评：2篇
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莲藕腔骨汤[图]
藕2根、腔骨2斤多、姜4片、水3500ml、盐适量（4人份）。全文

点评：2篇
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食补介绍

胃调养食谱为您介绍了胃调养的饮食，宜食食物和忌食食物及药膳偏方，告诉您胃调养吃什么好，通过对胃调养食谱、胃调养食物的学习与体验，从中掌握胃调养食谱的烹调技巧和方法，利用食物营养功效，结合身体情况，补充人体缺乏的某些营养成分，达到卸病延年，养生益寿的目的。全文

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