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2023-04-25 00:24:18

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祛痰菜谱

文蛤炒西芹[图]
文蛤、西芹、油、盐、糖。全文

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老干妈蒜香豆腐[图]
南豆腐、生姜、大蒜、老干妈、生抽、老抽、干辣椒、花椒、糖。全文

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狗宝咸菜[图]
桔梗（狗宝）600克、苹果一个、鸭梨一个、胡萝卜一根（小）。辣椒粉、酱油、海鲜酱、盐、白糖、米醋、鸡粉、蒜泥、芝麻各适量。全文

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粉蒸茼蒿[图]
茼蒿、米粉、盐。全文

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北极虾黑椒口蘑炖饭[图]
北极虾、口蘑、秋葵、荷兰豆、红彩椒、洋葱、大米。黄油、蒜粒、黑胡椒、盐。全文

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豆腐鲜虾羹[图]
内酯豆腐一盒、鲜虾四只（剁成虾泥）、葱、胡萝卜。全文

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咖喱烤鲜虾[图]
虾250克、咖喱粉1大匙、生抽1/2汤匙、白胡椒粉1/4茶匙、盐少许、植物油1/2汤匙。全文

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鲜虾起司饼[图解]
鲜虾、土豆、培根、洋葱、奶酪丝、面粉、蛋液、面包粉。盐、白胡椒粉、黑胡椒粉。全文

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魔芋鲜虾沙拉[图]
鲜虾10只、魔芋丝200g、水黄瓜1根、灯笼果15个、石榴1/8个。亚麻籽油1大勺、XO酱1大勺、柠檬汁1大勺。全文

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香辣竹签虾[图]
基围虾、料酒、盐、葱段、干辣椒、花椒、八角、桂皮、香叶、竹签、白芝麻。全文

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荸荠西芹肉丝[图]
荸荠、西芹、肉丝、姜、葱、蛋清、生粉、枸杞、盐等调味料。全文

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虾仁九里香汤[图]
鲜虾250克、九里香250克（2人份）。盐2克、白胡椒粉少许、料酒10克、鱼露3克、生抽3克、蚝油3克、姜丝、葱头各适量、油5克。全文

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食补介绍

祛痰食谱为您介绍了祛痰的饮食，宜食食物和忌食食物及药膳偏方，告诉您祛痰吃什么好，通过对祛痰食谱、祛痰食物的学习与体验，从中掌握祛痰食谱的烹调技巧和方法，利用食物营养功效，结合身体情况，补充人体缺乏的某些营养成分，达到祛痰，养生益寿的目的。全文

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