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2023-04-25 00:24:18

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美容菜谱

白灼秋葵[图解]
秋葵、蒜蓉、生抽、蒸鱼豉油，红辣椒。全文

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木瓜红枣银耳羹[图]
银耳一朵、红枣4颗、剥皮桂圆5个、冰糖适量、木瓜适量。全文

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芋艿烤肉煲[图]
烤肉、芋艿、胡萝卜、玉米、小葱、椰汁。全文

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木耳虫草花拌鸡丝[图]
鸡脯肉1小块、虫草花1把、黑木耳1把、姜片2片、花椒1小勺、料酒1勺、生抽1勺、香醋1勺、蒜2瓣、香菜2根、胡椒粉、油盐适量。全文

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雪梨无花果汤[图解]
大雪梨1个、蜜枣3个、无花果40克、南杏仁8克、陈皮2克、冰糖10克。全文

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红糖红枣水[图]
桂圆干、红枣、黄芪、红糖各适量。全文

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猕猴桃橙汁[图解]
冰糖橙3个、猕猴桃2个。工具：九阳V5plus原汁机。全文

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炝拌手撕包菜[图]
包菜200克、糖、盐、花椒、鸡精、辣椒酱、红葡萄酒、醋、橄榄油。全文

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茶树菇鹌鹑蛋土鸡汤[图]
土鸡1只、鹌鹑蛋250克、茶树菇100克、姜片3片、红糖1勺、小葱1根、盐适量。全文

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瘦肉花胶汤[图]
瘦肉500克、花胶30克、山药80克、红枣20克、黄芪5克。葱、姜各小许。全文

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木瓜墨鱼汤[图]
木瓜（半生熟）100克、鲜墨鱼200克、猪排骨100克。姜、盐、鸡精。全文

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红酒百合醉梨[图]
红酒500克、梨1个、百合50克、冰糖30克。全文

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食补介绍

美容食谱为您介绍了美容的饮食，宜食食物和忌食食物及药膳偏方，告诉您美容吃什么好，通过对美容食谱、美容食物的学习与体验，从中掌握美容食谱的烹调技巧和方法，利用食物营养功效，结合身体情况，补充人体缺乏的某些营养成分，达到卸病延年，养生益寿的目的。全文

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