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2023-04-25 00:24:18

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补气菜谱

薏仁红豆汤[图]
赤小豆一把、薏仁一把、适量水、肉桂粉。全文

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肉末虾皮炖豆腐[图]
猪肉末、虾皮、豆腐。盐、姜、料酒、鸡精、淀粉。全文

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草菇梅花肉[图]
黑猪梅花肉一小盒、草菇一小盒、蛋皮一点、牛排酱和番茄酱各一点。全文

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豆腐卷子[图]
面皮：面粉、盐。馅：豆腐、肉末、葱、剁椒。全文

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肉卤豆腐脑[图]
生豆浆1000克、凝固剂2克、猪肉50克、黄瓜40克、红椒5克、黄椒5克、水适量。油适量、盐适量、料酒1/8勺、葱15克、生抽适量、老抽1/8勺、鸡精适量、白糖适量、淀粉1/8勺、... 全文

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榄豉酱蒸鱼头[图解]
花鲢鱼头、葱、姜。榄豉酱、盐、花雕酒。全文

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酱淋香脆豆腐[图]
A：面粉50g、玉米淀粉20g、吉士粉1大匙、泡打粉3g、马稣里芝士粉1大匙、白胡椒粉1小匙。B：板豆腐1大块、鸡蛋1个、盐1/2小匙、麻椒粉1/8小匙。C：新鲜西红柿泥50g、白葡萄... 全文

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豆腐味噌酱焗茄子[图]
小茄子700克、嫩豆腐1盒、味噌酱3-4大勺、牛奶4大勺、面粉2大勺、黄油1大勺、鲜奶油1大勺、白糖1大勺、蒜蓉2大勺、黑胡椒粉和Parmesan奶酪适量（以上材料可以做出约2盘照... 全文

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蟹肉豆腐羹[图解]
a：螃蟹肉1碗、豆腐1盒、生粉1勺、姜末1/2小勺、盐。b：鸡1只、葱1根、姜2片、黄酒（我冰箱里会常备着鸡汤，如果你正好没有的话用开水也是可以的）。全文

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咸排骨豆腐炖河蚌[图]
大河蚌三个、白玉菇一小盒、豆腐一块、咸排骨三块、葱、姜、蒜瓣。全文

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肉末豆腐卷[图]
面皮：小麦面粉、草鸡蛋、胡萝卜、盐、牛奶。馅：豆腐、肉末、葱、剁椒。全文

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茭白草菇烧虾尾[图]
罗氏虾一斤、茭白三根、草菇十几颗、冬瓜一块、葱姜一点。全文

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食补介绍

补气食谱为您介绍了补气的饮食，宜食食物和忌食食物及药膳偏方，告诉您补气吃什么好，通过对补气食谱、补气食物的学习与体验，从中掌握补气食谱的烹调技巧和方法，利用食物营养功效，结合身体情况，补充人体缺乏的某些营养成分，达到卸病延年，养生益寿的目的。全文

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