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2023-04-25 00:24:18

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补气菜谱

草菇丝瓜烩蛋白[图]
草菇十个左右对切成两半、丝瓜一根去皮切块、蛋白（两个白煮鸡蛋去掉蛋黄，切瓣）、红色甜椒1/4个切小块、蒜末少许。全文

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椰子炖乌鸡[图]
椰子、枸杞、乌鸡。全文

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竹荪乌鸡汤[图]
乌骨鸡半只、竹荪、红枣、枸杞、葱、姜。全文

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煲土鸡汤[图]
母鸡一只。生姜2片、枸杞20粒（也可以根据自己的喜好放几枚大枣）、盐少许（也可以不放盐）、胡椒粒10粒。全文

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香菇红枣乌鸡汤[图解]
乌鸡1只500克、香菇6朵、红枣15颗、姜3片、黄酒1大勺。全文

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碧叶木耳[图]
木耳、菠菜、蒜、辣椒油、盐、糖、陈醋。全文

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笨鸡炖榛蘑[图]
笨鸡、榛蘑、油、盐、大料、花椒、葱段、姜片、酱油。全文

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松茸土鸡汤[图解]
大葱30克、生姜20克、土鸡一只、干松茸20克、枸杞10克、盐少许。全文

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鲍鱼炖鸡汤[图]
土鸡半只、台湾冻鲍鱼4个。全文

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清鸡汤[图]
老鸡一只、炖汤骨头若干、葱、姜、花椒、酒、盐。全文

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兔肉萝卜煲[图]
兔肉500克、萝卜两个、葱15克、姜15克。生抽15ml、老抽15ml、料酒30ml。全文

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草菇炒花蟹[图]
花蟹3只、草菇250g、姜1块、葱1截、盐少许。全文

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食补介绍

补气食谱为您介绍了补气的饮食，宜食食物和忌食食物及药膳偏方，告诉您补气吃什么好，通过对补气食谱、补气食物的学习与体验，从中掌握补气食谱的烹调技巧和方法，利用食物营养功效，结合身体情况，补充人体缺乏的某些营养成分，达到卸病延年，养生益寿的目的。全文

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