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2023-04-25 00:24:18

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孕妇菜谱

手撕包菜[图]
圆白菜1个/五花肉50克、姜、蒜、干辣椒少许。蚝油1/2茶匙、蒸鱼豉油1/2茶匙；料酒1/2茶匙。全文

点评：7篇
成果：16个

鲫鱼豆腐汤[图]
小野生鲫鱼4条、豆腐150克。生姜2片、葱一棵、盐适量、植物油适量。全文

点评：31篇
成果：16个

蒜蓉粉丝蒸虾[图]
基围虾、粉丝、蒜、香葱。料酒、蒸鱼豉油、盐、黑胡椒。全文

点评：0
成果：4个

银鱼炒蛋[图]
银鱼、鸡蛋、适量葱花、水、盐、味精、油、蒜片、料酒。全文

点评：0
成果：4个

海参蒸蛋[图]
鸡蛋、海参。香葱、酱油、香油、水。全文

点评：1篇
成果：3个

琥珀核桃[图]
核桃12个、白糖、食用油、芝麻。全文

点评：2篇
成果：3个

红豆饭[图]
红豆、大米。全文

点评：43篇
成果：3个

冰糖炖燕窝[图]
白燕盏一盏（约5克）、冰糖20克、纯净水适量。全文

点评：0
成果：2个

虾仁炒鸡蛋[图]
鲜虾、鸡蛋、香葱。盐、料酒、姜粉、白胡椒粉、淀粉、生抽。全文

点评：0
成果：2个

鲫鱼萝卜汤[图]
活鲫鱼1条、白萝卜100克。西班牙橄榄油25克、盐、胡椒粉、姜、香菜适量。全文

点评：0
成果：2个

松鼠鱼[图]
鲈鱼一条（600克左右）、松子适量、葱姜蒜。蕃茄酱60克、白醋20克、白糖30克、料酒30克、高汤60克（没有用清水代替）、盐少量、水淀粉50克（除了蕃茄酱、水淀粉，其他调料... 全文

点评：11篇
成果：2个

手撕圆白菜[图]
圆白菜1小颗、蒜2瓣、带肥猪肉20-50克、干辣椒3-4枚。食用油2匙、盐适量、生抽1匙。全文

点评：10篇
成果：2个

人群介绍

孕妇食谱为您介绍了孕妇的饮食，宜食食物和忌食食物，告诉您孕妇吃什么好，通过对孕妇食谱、孕妇食物的学习与体验，从中掌握孕妇食谱的烹调技巧和方法，利用食物营养功效，结合身体情况，补充人体缺乏的某些营养成分，达到妇女怀孕期间母子身体健康的目的。全文

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