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2023-04-25 00:24:17

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减肥/瘦身菜谱

甜辣白菜
白菜500克。红干椒丝20克、姜丝5克。白糖、香醋、精盐、花椒、香油。全文

点评：3篇
成果：1个

蚝油生菜[图]
生菜、蚝油、蒜、红椒。全文

点评：2篇
成果：11个

田园小炒[图]
西红柿（切块）、冬笋、胡萝卜、莴笋、木耳、白菜帮（切丝）、猪肉。全文

点评：5篇
成果：2个

瘦小腹鱼汤[图]
水芹菜4两、鲫鱼1条、制香附5钱、香砂仁5钱、淮山3钱、枳棋子3钱（中药行买的到）。全文

点评：16篇
成果：0

美味减肥果汁
苹果半个、新鲜淮山四两、蜜糖半汤匙、冷开水150毫升。全文

点评：16篇
成果：0

丰胸料理（五）
青木瓜半颗、鲜鱼1尾（可随个人喜好选择、最好是适合熬汤的鱼）、水4碗、盐少许。全文

点评：8篇
成果：0

减肥食谱（一）[图]
鱼肉、蛋白质事物等。全文

点评：14篇
成果：0

凉拌干蕨菜[图]
干蕨菜。油、盐、糖、醋、鸡精、香叶、花椒、干辣椒、蒜。全文

点评：0
成果：0

荞麦饭[图]
荞麦50克、大米100克（按荞麦米：大米=1：2的比例混合均匀）。全文

点评：0
成果：0

花生炖猪蹄[图]
猪蹄、花生、枸杞。葱姜、盐、绍酒、鸡精、胡椒粉。全文

点评：6篇
成果：1个

豆干炒芹菜[图解]
豆干半斤切厚片、芹菜三两去掉根和叶后切段、红甜菜椒一个切丝、香葱两棵切碎、料酒两大匙、盐、味精适量。全文

点评：6篇
成果：0

三日两夜减肥餐
咖啡、柚子、香蕉等。全文

点评：10篇
成果：0

菜系介绍

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。瘦身特指运用人为手段降低体重，特别降低体内脂肪，使体型越来越苗条健康。它包含了减肥食谱大全、减肥美食、吃什么水果减肥最快、减肥餐、减肥茶、五日瘦身汤、七日瘦身汤、瘦身汤等。通过对减肥菜谱、减肥食谱、瘦身食谱的学习与体验，了解减肥菜的做法，瘦身食谱怎么做，如何做，享受食疗减肥/瘦身给我们带来的快乐和幸福。全文

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