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冬季养生

• 白露时节,健康常识

  白露是一年二十四节气中第十五个节气,在每年阳历9月7日或8日,太阳达到黄经165度时开始。2010年的今天就是——白露，也就意味着秋天的到来。

  2010-11-18

• 立秋后饮食的“五项注意”

  立秋之后，仍是酷暑难当，不少人不知道该如何做好饮食保健。江苏省中西医结合学会营养食疗专家委员会主任委员、中医内科主任医师窦国祥指出，立秋之后，饮食有讲究，人们应注意做到以下五点。

  2010-04-04

• 调理钦食防冬疾

  冬季阳气收藏，气血趋向于里，也是某些疾病发病率和发生意外概率较高的季节。所以及时地采取食疗，对防止疾病的发生大有裨益。

  2010-03-05

• 冬季进补你补对了没有

  冬季——进补的最佳时机

  2010-01-19

• 冬季吃狗肉要注意

  一些体质虚弱和患有关节炎等病的人，在严冬季节，多吃些狗肉是有好处的。但不宜盲目食狗肉，以免食用狂犬肉，染—亡狂犬病。

  2010-01-12

• 冬季应少吃兔肉

  冬季应少吃兔肉:

  2010-01-12

• 黑豆炖鲶鱼能添活力

  鲶鱼，是一种营养丰富、味道鲜美的水产品，价格相对便宜，而且富含卵磷脂、蛋白质、人体必需氨基酸、钙、磷、锌、镁、铁、碘等营养成分。由于鲶鱼所含的蛋白质易被人体吸引、利用，其丰富的磷脂能充养大脑而益智，钙

  2009-11-11

• 吃什么能增添活力

  食物中含有各种不同的营养素，并由于它们所含营养成分的比例不同，人体对其吸收、利用也不一致，如猪肉与牛肉，虽都是兽肉类，但因所含脂肪、蛋白比例不同，作用也有差别，因此要根据需要选择食物。凡是人体内缺少的

  2009-11-11

• 活力怎样来源于饮食

  “活力”就是指人体充足的精力。做起事来干净利索、果敢有劲，其实就是体能充足的表现。如果我们把人体比喻为一辆“汽车”，汽车的动力来源是燃烧“汽油”，由于燃烧的过程释放出能量，推动了汽缸的活塞，使汽车产生

  2009-11-11

• 为什么补脾肾能添活力

  民间常说：“人想有气力，脾肾要补足”，这是有道理的。早在几千年前的《黄帝内经》中就指出：“脾主肌肉”，“脾主四肢”，也就是说脾与人体四肢、肌肉是有密切关系的。这是因为人体通过脾的正常运化工作，能把饮食

  2009-11-11

• 男人需要活力充沛

  人们经过一段时间的紧张工作以后，本想利用休息日外出旅游，亲近大自然，欣赏美丽的景色，或者邀两三友人，小聚、小酌、吟诗词、习书法、绘画、摄影，尽情放松，陶醉一番，以享受休闲的快乐。然而，却总是提不起精神

  2009-11-11

• 寒冬之季谨防高血压病

  寒冬之季谨防高血压病,您有过这样的经历吗?头疼、头重、头晕、耳鸣、失眠、烦躁、，b慌、胸闷、四肢麻木、肌肉酸痛、工作与学习时精力不容易集中

  2009-09-02

• 冬天饮食中请注意以下7种食物易中毒

  2009-06-21

• 冬天的饮食应该注意哪些问题？

  2009-06-21

• 冬季不能吃太油腻的食物

  饥一顿饱一顿，另外饮食不规律。或暴饮暴食，尤其是冬天吃火锅过多，高脂肪、高热量的食物摄入过多，也会引起胃粘膜损伤，造成胃肠道功能紊乱，引发急性胃扩张、慢性胃炎、功能性消化不良等肠胃疾病。

  2009-06-12