【图】剁椒橘子皮的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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剁椒橘子皮

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:桃子 查看源文
剁椒橘子皮属于凉菜/拌菜,主要食材橙/桔辣椒,口味微辣,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
新鲜桔子皮、剁椒(桃子用的是沙田橘子的皮)。[HaoChi123.com]
特  色:
清新靓丽的剁椒橘子皮。[HaoChi123.com]
操  作:
1、新鲜桔子皮切丝(如果是干的就用水先泡软),放入冷水里泡2个小时左右,这一步主要是去桔子皮的苦味,不用泡太久,太久了桔子皮泡的太烂了不好吃。

2、锅内烧些开水,加入泡好的桔子皮烫一下,时间不能太久,几分钟就可以,适桔子皮的量及桔子皮的厚度决定。

3、开水泡过的桔子皮再放入凉水里冲一会,控干水放入一个干净的大盆里,加入适量盐、剁椒(第2步)拌匀。

4、将拌好的桔子皮放入干净的瓶子里,要按紧,盖好盖放入冰箱里冷藏一晚上就可以吃了,现在是冬天就不需要放冰箱啦!

贴士:橘子皮中含有丰富的营养,特别是胡萝卜素和维生素C、维生素P的含量,比果肉中还多,具有很高的药用价值。加拿大科学家最近发现,橘子皮里含有的化学成分能够降低血液胆固醇的含量。因此,每当喝茶,烧粥和炖肉时,可加上几片橘子皮,这样吃起来既清香又能起到保健作用。[HaoChi123.com]

营养价值:
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所属菜系:
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