【图】酱焖鲫鱼豆腐的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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酱焖鲫鱼豆腐

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:咖啡鱼潘 查看源文
酱焖鲫鱼豆腐属于东北菜,主要食材鲫鱼豆腐,口味酱香,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
鲫鱼豆腐
葱、姜、花椒、大料、豆瓣酱、料酒、生抽。[HaoChi123.com]
特  色:
失败系数为零的东北菜――酱焖鲫鱼豆腐。[HaoChi123.com]
操  作:
1、大豆腐切块。

2、姜切片、从切小段。

3、锅中倒入油,加热后放入鲫鱼。

4、鲫鱼两面煎至金黄。

5、放入加一碗水稀释好的豆瓣酱。

6、放入葱、姜。

7、淋入料酒。

8、淋入生抽。

9、倒入水与鱼平齐。

10、放入豆腐块,大火煮开后转小火慢炖20分钟左右。

11、出锅前撒上香菜碎即可。

贴士:
1、一定要用豆瓣酱,这样才够味。

2、煎鲫鱼前用厨房纸把鱼身擦干,以防粘锅、爆油。

3、觉得味道不够咸,可以适量放些盐。

4、在鲫鱼身上划两刀,炖起来更容易入味。[HaoChi123.com]

营养价值:
鲫鱼 - 又名河鲫、鲋鱼、喜头、鲫瓜子、喜头鱼、海附鱼、童子鲫、鲭。 鲫鱼又名鲋鱼,别称喜头,为鲤科动物,产于全国各... 全文 所有鲫鱼菜谱
豆腐 - 豆腐有南和北豆腐之分。主要区别在点石膏(或点卤)的多少,南豆腐用石膏较少,因而质地细嫩,水分含量在90%左右;... 全文 所有豆腐菜谱
所属菜系:
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