【图】彩色炒粒粒的做法_怎么做彩色炒粒粒_如何做彩色炒粒粒_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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彩色炒粒粒

做法及步骤
分数：0个　评论：0篇　来源：新浪博客　作者：totanncy85　查看源文
彩色炒粒粒属于素食，主要食材花生、豆角、玉米，口味香，工艺炒，中级难度，欢迎发表你的看法，欢迎晒晒你的成果，分享你的心得。
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原　　料:
花生50G、豆角100G、玉米1根、红萝卜50G、蒜少许。[HaoChi123.com]
特　　色:
增加食欲――彩色炒粒粒。[HaoChi123.com]
操　　作:
1、先把材料如图1准备好。

2、把蒜头炒香倒入红萝卜炒至微变色。

3、倒入豆角炒至微变色。

3、倒入玉米炒至熟。

4、加入调味料翻炒，再倒入花生，翻炒1分钟左右即可关火上碟。

贴士：花生我是提前炒好，提前放了一点盐，这样入味，和香脆一点。[HaoChi123.com]

营养价值:
花生 - 又名落花生、落花参、番豆、长生果、落地松、地果、番果、地豆、唐人豆、成寿果、番豆无花果。 花生为豆科植物落... 全文 所有花生菜谱
豆角 - 又叫四季豆、长角豆、带豆、裙带豆、刀豆。 豆角，是夏天盛产的蔬菜。属豇豆种中能形成长形豆荚的栽培种,一年生缠... 全文 所有豆角菜谱
玉米 - 又名苞谷、珍珠米、棒子、玉蜀黍、苞米。 玉米是禾本科植物玉蜀黍的种子。原产于中美洲墨西哥和秘鲁，16世纪传入... 全文 所有玉米菜谱
所属菜系:
素食 - 素食是一种不食肉、家禽、鱼等动物产品的饮食方式，有时也戒食或不戒食奶制品和蜂蜜。一些严格的素食者极端排斥动... 全文 所有素食
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