【图】核桃芝麻豆浆的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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核桃芝麻豆浆

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:红姨食坊 查看源文
核桃芝麻豆浆属于美容/护肤,主要食材黄豆核桃芝麻,口味,工艺初级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
黄豆60克、核桃仁20克、黑芝麻10克。
[HaoChi123.com]
特  色:
美容养颜、补血滋阴的营养早餐――核桃芝麻豆浆。[HaoChi123.com]
操  作:
1、备好原料,黄豆、核桃仁和黑芝麻。

2、黄豆洗净,用水浸泡一晚上。

3、核桃仁,黑芝麻洗净,沥干水。

4、所有原料倒入豆浆机,加水到1000ml的位置。

5、豆浆机接通电源,选择“五谷豆浆”按启动即可。

6、大约过15分钟,豆浆机吱吱的响就熟了,盛出即可食用。

贴士:核桃芝麻豆浆,集核桃和黑芝麻的高蛋白营养于豆浆中,味道清香,营养丰富,老幼皆宜,有补血滋阴,滋补保健、美容养颜、增强人体免疫力等作用。[HaoChi123.com]

营养价值:
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核桃 - 又名核桃仁、山核桃、胡桃仁、羌桃、黑桃、胡桃肉、万岁子、长寿果。 核桃与扁桃、榛子、腰果并成为“世界四大干... 全文 所有核桃菜谱
芝麻 - 又名胡麻、脂麻、乌麻、巨胜、狗虱、油麻、交麻、小胡麻。 芝麻有黑白两种,食用以白芝麻为好,补益药用则以黑芝... 全文 所有芝麻菜谱
所属菜系:
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