【图】精力汤的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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精力汤

做法及步骤
分数：0个　评论：0篇　来源：新浪博客　作者：阳光的边缘　查看源文
精力汤属于羹/汤，主要食材西红柿、小白菜、桃子，口味清淡，工艺榨，初级难度，欢迎发表你的看法，欢迎晒晒你的成果，分享你的心得。
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原　　料:
番茄、小白菜叶子、桃子、苜蓿芽、核桃仁、水、果糖。
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特　　色:
生食疗法中最完整的营养汤――精力汤。[HaoChi123.com]
操　　作:
1、桃子和番茄切小块，白菜叶子撕碎，核桃可以炒熟也可以不炒。

2、把桃子和番茄放入料理机，再放入叶子、苜蓿芽和核桃仁。

3、倒入一些水，启动机器，搅打至均匀。

4、因为味道有点微酸，我加了一些果糖进去。

贴士：
1、颜色不够好看，但是味道绝对比想象的好，最关键是营养高嘛，我很愿意每天喝这么一杯。

2、因为精力汤含酵素，所以30分钟之内就要喝完。

3、这是生食疗法中最完整的营养汤，不但能使病者恢复体力、改善体质，对于十二指肠溃疡或皮肤过敏、癌症、中风等等慢性病深具疗效。[HaoChi123.com]

营养价值:
西红柿 - 又名番茄、洋柿子、狼桃、番李子、金橘、番柿、六月柿、洋海椒、毛腊果。 西红柿属茄科，为一年生蔬菜。原产南美... 全文 所有西红柿菜谱
小白菜 - 又叫青菜、油白菜、白菜秧。 小白菜是十字花科大白菜的变种，叶坚挺而亮，椭圆或长圆形，长约30厘米，色泽青绿，... 全文 所有小白菜菜谱
桃子 - 桃为蔷薇科植物或山桃的成熟果实。原产我国陕西、甘肃一带。目前分布很广，主要产区是河北、山东、北京、陕西、山... 全文 所有桃子菜谱
所属菜系:
羹/汤 - 羹，用蒸煮等方法做成的糊状、冻状食物。有两种：一种是纯肉汁，供食饮；另一种是肉羹，制成五味调和的浓肉汤，后... 全文 所有羹/汤
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