【图】鸡排佐小土豆的做法_怎么做鸡排佐小土豆_如何做鸡排佐小土豆_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

鸡排佐小土豆

做法及步骤

分数：0个　评论：0篇　来源：新浪博客　作者：小仕子　查看源文

鸡排佐小土豆属于家常菜谱，主要食材鸡肉、土豆，口味香，工艺煎，中级难度，欢迎发表你的看法，欢迎晒晒你的成果，分享你的心得。

原　　料:

鸡排、小土豆、芦笋。
黄油、盐、黑胡椒、红葱头。
[HaoChi123.com]

特　　色:

荤素搭配的一餐，鸡排佐小土豆。[HaoChi123.com]

操　　作:

1、鸡排刷油用空气炸锅200度18分钟（可用煎熟或烤箱烤）。

2、小土豆微波叮熟，切块。

3、芦笋焯熟。

4、黄油爆香红葱头，下土豆煎，表皮微焦，加盐和黑胡椒。

营养价值:

鸡肉 - 鸡肉的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，并富有营养，有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤，而且是比... 全文所有鸡肉菜谱
土豆 - 又名马铃薯、洋芋、地蛋、山药蛋。茄科茄属一年生草本。又称马铃薯、洋芋、山药蛋、薯仔(香港、广州人的惯称)等... 全文所有土豆菜谱

所属菜系:

家常菜谱 - 家常菜是家庭日常制作食用的菜肴。“一方水土养活一方人”。家常菜因地理位置、物产、生活习惯和饮食爱好的不同，... 全文所有家常菜谱

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