煎鸡肉牛油果三明治[图解]的做法_怎么做煎鸡肉牛油果三明治[图解]_如何做煎鸡肉牛油果三明治[图解]_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:17

煎鸡肉牛油果三明治[图解]

做法及步骤

分数：0个　评论：0篇　来源：新浪博客　作者：小衣服　查看源文

煎鸡肉牛油果三明治[图解]属于意大利菜，主要食材面包、鸡肉，口味香，工艺煎，中级难度，欢迎发表你的看法，欢迎晒晒你的成果，分享你的心得。

原　　料:

吐司面包6片、鸡胸肉2块儿、牛油果1个、芝士片2片、黑胡椒适量、海盐适量。
腌鸡肉：大蒜粉1大匙、黑胡椒1小匙、意大利混合香料1大匙、有机酱油2大匙、自制米酒1大匙。[HaoChi123.com]

特　　色:

天气不美好早餐很美好――10分钟的美味煎鸡肉牛油果三明治。[HaoChi123.com]

操　　作:

1、鸡肉提前一晚用腌料腌制好，放入冰箱保存。早上用平底锅煎熟。

2、煎到两面金黄色，中小火煎。煎好的鸡肉切成片备用。

3、牛油果去皮切成片。

4、吐司提前用吐司机烤一下。

5、第一片面包上放上芝士，之后放入煎好的鸡肉。放入第二片吐司，放入牛油果。

6、放入第三片吐司。

7、做好的三明治切开就可以享用了。
[HaoChi123.com]

营养价值:

面包 - 切片面包。所谓面包，就是以黑麦、小麦等粮食作物为基本原料，先磨成粉，再加水、盐、酵母等和面并制成面团坯料，... 全文所有面包菜谱
鸡肉 - 鸡肉的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，并富有营养，有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤，而且是比... 全文所有鸡肉菜谱

所属菜系:

意大利菜 - 意大利地处南欧的亚平宁半岛上，优越的地理条件使意大利的农业和食品工业都很发达，其中以面条、奶酪、色拉米肉肠... 全文所有意大利菜

试试这些:

食友成果:

还没有网友分享自己的成果，欢迎上传成果照片！上传成果

食友点评:

还没有网友点评，欢迎您第一个点评，谢谢！发表点评

我说两句:

菜谱导航