【图】金枪鱼玉米沙拉的做法_怎么做金枪鱼玉米沙拉_如何做金枪鱼玉米沙拉_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

金枪鱼玉米沙拉

做法及步骤

分数：0个　评论：0篇　来源：新浪博客　作者：潘潘猫　查看源文

金枪鱼玉米沙拉属于凉菜/拌菜，主要食材玉米、金枪鱼，口味酱香，工艺拌，初级难度，欢迎发表你的看法，欢迎晒晒你的成果，分享你的心得。

原　　料:

甜玉米粒350克、胡萝卜1个、甜豌豆50克、泉水侵金枪鱼罐头1罐。
蛋黄酱2大匙。[HaoChi123.com]

特　　色:

有了这款沙拉，你还怕吃胖吗？[HaoChi123.com]

操　　作:

1、将甜甜玉米粒、新鲜的胡萝卜丁、甜豌豆放到开水里煮熟。

2、把煮好的玉米蔬菜粒放到大碗里面，再放上金枪鱼碎撒上沙拉酱拌匀就可以享用了。

贴士：如果喜欢清爽口味的，可以不用沙拉酱。用橄榄油2大勺盐1小勺柠檬汁1小勺来拌也很好吃。[HaoChi123.com]

营养价值:

玉米 - 又名苞谷、珍珠米、棒子、玉蜀黍、苞米。玉米是禾本科植物玉蜀黍的种子。原产于中美洲墨西哥和秘鲁，16世纪传入... 全文所有玉米菜谱
金枪鱼 - 又名鲔鱼、吞拿鱼。金枪鱼（Tuna）是一种生活在海洋中上层水域中的鱼类，分布在太平洋、大西洋和印度洋的热带、... 全文所有金枪鱼菜谱

所属菜系:

凉菜/拌菜 - 1.什么是凉菜？凉菜，在饮食业俗称冷荤或冷盘。它是具有独特风格，拼摆技术性强的菜肴，食用时数都是吃凉的，称之... 全文所有凉菜/拌菜

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