【图】红薯杂粮粥的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:17

红薯杂粮粥

做法及步骤

分数：0个　评论：0篇　来源：新浪博客　作者：灯芯绒　查看源文

红薯杂粮粥属于粥/稀饭，主要食材玉米、地瓜，口味香，工艺焖，初级难度，欢迎发表你的看法，欢迎晒晒你的成果，分享你的心得。

原　　料:

新鲜的红薯、新鲜的玉米、串豆（豇豆）、香米。[HaoChi123.com]

特　　色:

天冷了喝碗热粥吧――红薯杂粮粥。[HaoChi123.com]

操　　作:

1、串豆和大米提前浸泡。

2、玉米用擦成玉米碎。

3、红薯去皮切丁儿。

4、以上原料混合，添加足够的水。

5、入电饭煲，选择“粥”，启动，程序结束后，继续1焖小时。

贴士：
1、豆类做粥，需要提前浸泡。

2、电饭煲做粥，程序结束后不要马上开盖，焖上一段时间后，口感和效果更好。[HaoChi123.com]

营养价值:

玉米 - 又名苞谷、珍珠米、棒子、玉蜀黍、苞米。玉米是禾本科植物玉蜀黍的种子。原产于中美洲墨西哥和秘鲁，16世纪传入... 全文所有玉米菜谱
地瓜 - 又名红薯、山芋、甘薯、白薯、番薯、红苕。红薯为旋花科甘薯属中能形成块根的栽培种，一年生或多年生草质蔓性藤... 全文所有地瓜菜谱

所属菜系:

粥/稀饭 - 1、稀饭是粥的通俗称谓，就是用米熬成的粘稠状食物。稀饭（porridgerice），是南方一些普通人民早饭中必不可缺的食... 全文所有粥/稀饭

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