【图】腊肠时蔬糙米饭的做法_怎么做腊肠时蔬糙米饭_如何做腊肠时蔬糙米饭_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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腊肠时蔬糙米饭

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:暖暖尚 查看源文
腊肠时蔬糙米饭属于精品主食,主要食材大米火腿土豆,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
糙米1杯、大米1杯、川味腊肠1根、小土豆1个、胡萝卜1/3根、豆角几根、盐、花生油。[HaoChi123.com]
特  色:
饭菜合一美味不打折――腊肠时蔬糙米饭。[HaoChi123.com]
操  作:
1、糙米洗净,提前浸泡一夜。在煮饭前将大米洗净泡30分钟,泡过的米煮饭更好吃。

2、腊肠洗净上锅蒸15分钟,蒸好的腊肠会比原来软一些,好切。

3、土豆、胡萝卜、豆角洗净切丁备用。

4、蒸好的腊肠放凉后切丁。

5、另起锅,锅内倒入少量的花生油烧热,然后放腊肠丁慢慢煸炒出油。

6、放蔬菜丁翻炒一下,视腊肠的咸度和多少来酌情加一点点盐,翻炒均匀后关火。

7、将泡好的糙米和大米沥水倒入电饭锅,按照电饭锅的标识加水至2杯米的水位。

8、将炒过的腊肠和蔬菜丁一起倒入电饭锅内,盖上盖,按下煮饭键,待提示米饭煮好后再焖10-20分钟即可享用。

贴士:
1、炒腊肠的油不要多,因为腊肉本身也会渗透出很多油脂。腊肠一般都很咸,所以在炒蔬菜丁的时候要根据自家腊肠的咸度来加盐。

2、煮饭的水量要根据自己大米的吸水量来决定,比如我家平时吃的大米2杯米加水至1.7杯的水位线蒸出的大米软硬刚刚好。这次的糙米饭用的是1杯糙米和1杯大米,担心糙米比较容易吸水就将水量调到电饭煲标识的2杯水位线,但实际蒸出的米饭偏软。所以大家还是要提前了解好自己用米的吸水量再酌情加水。[HaoChi123.com]

营养价值:
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所属菜系:
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