蒜蓉鱼[图解]的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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蒜蓉鱼[图解]

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:三石美食 查看源文
蒜蓉鱼[图解]属于家常菜谱,主要食材鲤鱼,口味蒜香,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
鲤鱼600克、大蒜100克。
盐5克、花椒2克、八角2克、姜15克、香菜2克、植物油60毫升、料酒10毫升、生抽20毫升。[HaoChi123.com]
特  色:
鲜滑细嫩蒜香浓――蒜蓉鱼。[HaoChi123.com]
操  作:
1、准备好所需原材料。


2、将鲤鱼清洗干净,里外均匀抹上盐、料酒,腌制30分钟。


3、将大蒜捣成蒜蓉。


4、锅内加凉水,调入盐、花椒、八角和姜片,烧至80度左右,放入鱼,煮6-7分钟,捞出装盘。


5、将蒜蓉均匀抹在鱼上面,淋上生抽。


6、将植物油烧热,浇在鱼上面,撒上切好的香菜碎即可。


7、这道菜的做法还非常简单,因此,我和墨爸一致认为,此鱼也可以作为我家的保留菜目了。


贴士:
1、鱼不要太大,一斤左右的鱼最好,容易入味。

2、为保持鱼肉细嫩,煮鱼的时间不要太长。

3、为了更好的激发出大蒜的香味,浇鱼的油一定要烧热,倒在鱼身上有兹拉兹拉的声音。[HaoChi123.com]

营养价值:
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