【图】赛珊瑚的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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赛珊瑚

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:方方球 查看源文
赛珊瑚属于家常菜谱,主要食材鲤鱼,口味酸甜,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
一条鲤鱼、食盐、胡椒粉、干淀粉、油、少许清汤、番茄酱、湿淀粉。[HaoChi123.com]
特  色:
眼高手低的赛珊瑚。[HaoChi123.com]
操  作:
1、一条鲤鱼,取脊背上的肉,刀斜着片进去,然后切十字花刀,不要切破鱼皮,鱼身撒上食盐、胡椒粉,最后把鱼肉上拍上干淀粉。

2、炒锅上火,烧热后倒入油,油热至七成,将鱼放油锅中炸数分钟至熟透为止。

3、这是炸出来后的样子,完全没弄出来珊瑚的效果,我想可能是我选的鲤鱼肉太薄,或者是我的刀工不行,或许是我炸的有毛病。

4、炒锅中留少许油,放入少许清汤,加食盐、番茄酱,烧沸后,用湿淀粉勾芡,出锅浇在鱼肉上,这道菜就大功告成了。

贴士:鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,能很好的降低胆固醇,可以防治动脉硬化、冠心病,因此,多吃鱼可以健康长寿。[HaoChi123.com]

营养价值:
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所属菜系:
家常菜谱 - 家常菜是家庭日常制作食用的菜肴。“一方水土养活一方人”。家常菜因地理位置、物产、生活习惯和饮食爱好的不同,... 全文 所有家常菜谱
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