2023-04-25 00:24:18
2、用一根筷子将樱桃籽抵出。
3、草莓洗净去蒂备用。
4、去掉籽的车厘子放入盘中备用。
5、将草莓和车厘子放入破壁机中。
6、加入适量的矿泉水。
7、将破壁机开到搅拌档。
8、打半分钟即可。
9、倒入杯中即可饮用。
贴士：
1、矿泉水不要加的太多，否则味道就会淡。
2、喜欢甜味儿的可以加入少许蜂蜜。
3、草莓中富含果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、鳞、铁等矿物质。此外，它还含有多种维生素，尤其是维生素C的含量非常丰富，它也含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝的作用。草莓中还含有丰富的膳食纤维，可以帮助消化，通畅大便。它的营养万分也容易被人体消化吸收，多吃不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。
4、车厘子中的含铁量特别高，常吃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，即可防治缺铁性贫血，可增强体质，健脑益智，它还可以调中益气，健脾和胃祛风湿，经常食用能养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑。[HaoChi123.com]