【图】黑椒番茄酱的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

黑椒番茄酱

做法及步骤

分数：0个　评论：0篇　来源：新浪博客　作者：嘟嘟小花牛　查看源文

黑椒番茄酱属于素食，主要食材西红柿、洋葱，口味酸甜，工艺其他，初级难度，欢迎发表你的看法，欢迎晒晒你的成果，分享你的心得。

原　　料:

番茄一个、洋葱1/4颗、黑胡椒粉1小匙、橄榄油1大匙、番茄酱1大匙、糖1小匙、盐1/2小匙。[HaoChi123.com]

特　　色:

拌意面，涂抹披萨都OK――黑椒番茄酱。[HaoChi123.com]

操　　作:

1、番茄洗净切小丁；洋葱去皮切碎备用。

2、依次把番茄丁、洋葱碎番茄酱、黑胡椒粉、盐、糖、橄榄油放入料理杯中，盖紧杯盖。

3、插上是电源，按“开关”键，选择“酱料”键；速度选择10档。

4、按显示的时间，打成泥状即可盛出。

贴士：
1、打制过程中可暂停机器查看打制的状态，时间可根据个人需要自行增加或减少。

2、从营养学角度讲，每人每天食用50-100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用。番茄含的苹果酸、柠檬酸和糖类，番茄富含胡萝卜素、维生素C、维生素B以及维生素B2和多种微量元素。

3、番茄中就含有丰富抗化剂。而抗氧化剂可以防止自由基对皮肤的破坏，具有明显的美容抗皱的效果。[HaoChi123.com]

营养价值:

西红柿 - 又名番茄、洋柿子、狼桃、番李子、金橘、番柿、六月柿、洋海椒、毛腊果。西红柿属茄科，为一年生蔬菜。原产南美... 全文所有西红柿菜谱
洋葱 - 又名洋葱头、玉葱、葱头、圆葱、球葱、葱头。洋葱为百合科草本植物，二年生或多年生植物，是一种很普通的廉价家... 全文所有洋葱菜谱

所属菜系:

素食 - 素食是一种不食肉、家禽、鱼等动物产品的饮食方式，有时也戒食或不戒食奶制品和蜂蜜。一些严格的素食者极端排斥动... 全文所有素食

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