老菜脯猴头菇炒饭[图解]的做法_怎么做老菜脯猴头菇炒饭[图解]_如何做老菜脯猴头菇炒饭[图解]_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:17

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老菜脯猴头菇炒饭[图解]

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:异族极限 查看源文
老菜脯猴头菇炒饭[图解]属于精品主食,主要食材大米猴头菇萝卜,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
米饭3碗、猴头菇10克、老菜脯(陈年萝卜干)15克、胡萝卜20克、核桃1颗、15克。
盐、油。[HaoChi123.com]
特  色:
调理脾胃又补肾的老菜脯猴头菇核桃炒饭。[HaoChi123.com]
操  作:
1、猴头菇用手撕成小翠状,放入容器里。


2、用水冲去浮尘,兑入水浸泡20分钟,挤干水分待用。


3、老菜脯(陈年萝卜干)、胡萝卜、核桃、莴笋分别切成丁。


4、起锅,热锅后,放入老菜脯(陈年萝卜干)、胡萝卜超出香味后铲出装碗里。


5、锅里剩下的油用来煸香猴头菇。


6、把所有食材和米饭分别放入锅中,加盐调味。


7、小火翻炒至米饭发热。


8、享受美食吧!


贴士:
1、炒米饭用的饭在煮前水量要少放,晾凉了在入锅炒。

2、老菜脯盐分高,在加盐调味时,盐少放。

3、食材克根据自己的口味增减。

4、猴头菇又叫猴头菌,只因外形酷似猴头而得名。是药食两用的食用菌,具有养胃和中的作用,核桃补肾又增加口感层次,老菜脯(陈年萝卜干)有调理脾胃的疗效又是潮汕三宝之一,常用来调味佐餐。[HaoChi123.com]

营养价值:
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所属菜系:
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