【图】海带豆腐味噌汤的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

海带豆腐味噌汤

做法及步骤

分数：1个　评论：1篇　来源：新浪博客　作者：天使落凡尘　查看源文

海带豆腐味噌汤属于羹/汤，主要食材海带、豆腐，口味鲜，工艺煮，中级难度，欢迎发表你的看法，欢迎晒晒你的成果，分享你的心得。

原　　料:

嫩豆腐100g、胡萝卜60g、海带芽5g、清水1000g、味噌10g。[HaoChi123.com]

特　　色:

春天的味道――海带豆腐味噌汤。[HaoChi123.com]

操　　作:

1、准备好食材。

2、豆腐切小块备用。

3、把豆腐切横竖刀，最后面要连着一点不能切断。

4、胡萝卜先切片后切花。

5、海带芽取适量清水泡开。

6、养生壶加1000ml清水选水果茶模式，将水煮沸后放入海带、胡萝卜。

7、放入味噌用勺子搅开。

8、放入嫩豆腐等到程序结束，就可以盛出了。

贴士：豆腐块不要太薄，要厚一点才好切花，切豆腐的时候要小心不要切断，觉得只加味噌清淡的可以加少许食盐，但是千万不要加多哦，盐摄入太多对身体不好。[HaoChi123.com]

营养价值:

海带 - 又名昆布、江白菜、纶布、海昆布、海马蔺、海带菜、海草。海带，是海藻类植物之一，是一种在低温海水中生长的大... 全文所有海带菜谱
豆腐 - 豆腐有南和北豆腐之分。主要区别在点石膏(或点卤)的多少，南豆腐用石膏较少，因而质地细嫩，水分含量在90%左右；... 全文所有豆腐菜谱

所属菜系:

羹/汤 - 羹，用蒸煮等方法做成的糊状、冻状食物。有两种：一种是纯肉汁，供食饮；另一种是肉羹，制成五味调和的浓肉汤，后... 全文所有羹/汤

试试这些:

食友成果:

食友点评:

1楼 123网友发表于 2015/4/15 15:54 回复

好好好想吃啊

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