【图】酱烧排骨的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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酱烧排骨

做法及步骤
分数:3 评论:0 来源:新浪博客 作者:康妮chen 查看源文
酱烧排骨属于家常菜谱,主要食材排骨,口味酱香,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
排骨500克、胡萝卜1个、山药1根、姜片、蒜片、和葱粒适量(图1)。
盐、酱油、料酒、海天黄豆酱、糖适量。[HaoChi123.com]
特  色:
一种酱料带来的惊喜――酱烧排骨。[HaoChi123.com]
操  作:
1、胡萝卜和山药削皮切块(图1),把排骨斩件(图1)。

2、炒锅烧开水后(图2),放入排骨汆烫(图3),捞出,沥干水(图4)。

3、炒锅里放入适量油和砂糖,用小火把糖融化做糖色(图5)。

4、下排骨,翻炒均匀,让每块排骨表面金黄金黄(图6)。

5、放1勺365高鲜酱油(图7),翻炒均匀。

6、放2勺海天黄豆酱(图8),翻炒均匀(图9)。

7、加入姜片和蒜肉,炒出香味(图10)。

8、加入料酒,翻炒,并加入没过排骨的清水(图11)。

9、盖上盖子焖至剩下一半水量时(图12),加入胡萝卜块和山药块(图13),炒匀后盖上盖子用小火焖。

10、焖10-15分钟,山药和胡萝卜软硬适中即可上碟(图14)。

贴士:
1、因为加入了酱油和黄豆酱,这两样调料都有咸味的,最后是否放盐要根据个人喜好,我自己没有放盐已经够味了。

2、山药和胡萝卜的加入不但令这道菜肴不单调,还能吸收排骨的油脂,不油不腻吃着舒服。另山药和胡萝卜的营养价值也为这道菜肴加分。

3、排骨的色泽在第6步加入黄豆酱炒匀时已经定色了,排骨色泽红亮在这步已经确定了,所以要把握好份量。

4、加入的水量没过排骨足够了,排骨用小火焖半小时,软硬都合适啦![HaoChi123.com]

营养价值:
排骨 - 猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。 适宜于气血不足,阴虚纳差者... 全文 所有排骨菜谱
所属菜系:
家常菜谱 - 家常菜是家庭日常制作食用的菜肴。“一方水土养活一方人”。家常菜因地理位置、物产、生活习惯和饮食爱好的不同,... 全文 所有家常菜谱
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