【图】麻辣豇豆的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:17

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麻辣豇豆

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:西马栀子 查看源文
麻辣豇豆属于凉菜/拌菜,主要食材豇豆,口味麻辣,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
豇豆、大蒜、四季花生酱。
盐、醋、生抽、辣椒、花椒。[HaoChi123.com]
特  色:
夏季开胃消暑的经典小菜。[HaoChi123.com]
操  作:
1、准备好所有食材。

2、豇豆洗净,切成段。

3、大蒜去皮,剁碎。

4、加入花生酱醋盐生抽清水搅拌均匀成料汁。

5、取一小碗加入芝麻辣椒麻椒。

6、将油烧热,趁热浇入碗中,稍微搅拌成红油。

7、锅中注入水,烧开后将豇豆焯水。

8、直接捞入冷水中冲凉后沥干水分。

9、将焯水的豇豆,码放在盘中,浇上料汁。

10、再浇上红油即可。

贴士:
1、豇豆在焯水的过程中,水加点盐和几滴油,豇豆会更加翠绿。

2、这道麻辣豇豆是一道物美价廉的贫民经典凉拌菜。菜中我大量的添加的大蒜,不仅可以提味还可以杀菌消毒。豇豆具有理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养身、生精髓、止消渴的功效。[HaoChi123.com]

营养价值:
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所属菜系:
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