【图】蚝油小花菇的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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蚝油小花菇

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:斯佳丽WH 查看源文
蚝油小花菇属于素食,主要食材花菇,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
花菇、小白菜、蚝油、油盐。[HaoChi123.com]
特  色:
吃过你就会爱上它――蚝油小花菇。[HaoChi123.com]
操  作:
1、房县小花菇用热水提前泡上三十分钟。

2、小白菜放入加了点盐和几滴油的开水中焯一下。

3、焯好的小白菜捞出摆盘。

4、烧热锅,放少许油,下入泡好的小花菇翻炒。

5、翻炒一下后加入适量的蚝油。

6、继续翻炒,倒入泡过花菇的水。

7、加盖焖煮二、三分钟。

8、再加入少许的盐调味。

9、最后将炒好的小花菇摆放在盘子中。

贴士:
1、我选用的房县小花菇特别小,所以只需提前用热水泡上三十分钟;如果花菇选的比较大且厚,可以加入水蒸一下再切成小块;注意泡过花菇的水留下来备用。

2、热锅凉油翻炒小花菇,加入蚝油,再用泡过香菇的水煮一下,让味道更渗人,最后大火将汁收干一下,加入点盐,就可以出锅了。

3、花菇是菌中之星,因顶面有花纹而得名。花菇是香菇中的上品,素有“山珍”之称,它以朵大、菇厚、含水量低、保存期长而享誉海内外,花菇生产保持天然纯净特色,以其味香质纯,冰肌玉洁而饮誉菇坛,又因其外形美观松脆可口而称为席上佳珍。[HaoChi123.com]

营养价值:
花菇 - 花菇是菌中之星。花菇的顶面呈现淡黑色,菇纹开暴花,白色,菇底呈淡黄色。花菇因顶面有花纹而得名。天气越冷,花... 全文 所有花菇菜谱
所属菜系:
素食 - 素食是一种不食肉、家禽、鱼等动物产品的饮食方式,有时也戒食或不戒食奶制品和蜂蜜。一些严格的素食者极端排斥动... 全文 所有素食
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