【图】炝拌生菜的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

炝拌生菜

做法及步骤

分数：1个　评论：0篇　来源：新浪博客　作者：苹果　查看源文

炝拌生菜属于凉菜/拌菜，主要食材生菜，口味豉香，工艺炝，初级难度，欢迎发表你的看法，欢迎晒晒你的成果，分享你的心得。

原　　料:

生菜、干辣椒、大蒜、蒸鱼豉油（生抽）、植物油。[HaoChi123.com]

特　　色:

三分钟成就的原生态爽口菜――炝拌生菜。[HaoChi123.com]

操　　作:

1、准备材料。

2、生菜掰开成片，洗干净后用凉开水过一次。

3、干辣椒切段、大蒜切粗粒。

4、将切好的干辣椒和大蒜放在洗好的生菜上面。

5、淋上适量蒸鱼豉油（或生抽）。

6、再浇上少许热油即可。

营养价值:

生菜 - 生菜即叶用莴笋，因适宜生食而得名，质地脆嫩，口感鲜嫩清香。在肉食量明显增加的现代人中，生菜给人带来清爽利口... 全文所有生菜菜谱

所属菜系:

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