【图】烤澳洲去骨网纹羊腿的做法_怎么做烤澳洲去骨网纹羊腿_如何做烤澳洲去骨网纹羊腿_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:17

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烤澳洲去骨网纹羊腿

做法及步骤
分数:1 评论:0 来源:新浪博客 作者:紫色透明 查看源文
烤澳洲去骨网纹羊腿属于澳洲菜,主要食材羊肉,口味,工艺高级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
澳洲去骨网纹羊腿1个(1500克)、培根3片。
蒜5瓣、现磨胡椒粉1/4茶匙、盐1茶匙(5g)、鲜迷迭香4根(或1汤匙干迷迭香)、百里香2根(或1茶匙干百里香)、橄榄油2汤匙(30ml)、白葡萄酒120ml、柠檬半个。[HaoChi123.com]
特  色:
解析西餐中的大型烤肉怎么烤――羊腿温补脾胃,用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。[HaoChi123.com]
操  作:
1、备齐所需原料,蒜去皮,胡椒我用的是混合整粒彩胡椒,也可以用白胡椒。

2、我用的是杵和臼,你也可以用压蒜器来做。但不推荐用刀切碎蒜瓣,切碎的蒜瓣蒜汁不容易析出,缺少蒜味。

3、研磨胡椒碎,如果怕估计不好用量,可以先不用打开研磨盖,直接研磨后的胡椒碎会在盖子里,然后再添加。

4、加入去枝取叶切碎的迷迭香和百里香,再加入橄榄油。

5、半个鲜柠檬挤汁。

6、外加白葡萄酒混合,腌料汁就做好了。

7、澳洲去骨网纹羊腿一个,约3斤重。

8、去掉澳洲去骨网纹羊腿的外包装,用厨房用纸擦掉肉身上的多余水份。

9、用小刀在羊腿表面均匀扎几个手指粗的洞。

10、用手把腌料汁涂抹在羊腿上,并用手指往扎过的洞里塞入腌料。

11、培根切半也同样塞入扎过的洞内,这样在烤制的过程中内部受热也会流出油来,而且有烟熏的味道。

12、建议选择肥一点的培根,我没有买到太肥的培根,很遗憾。

13、处理好后放入袋子中,再加两棵迷迭香一起(没有也可以不放)。

14、封好袋子腌制一晚。

15、烤箱预热250度,放中层或者中下层,烘烤。烘烤中会持续滴油,滴油加热会冒烟,所以建议烤盘中加少量清水,这样在烤制中可以避免因为通风不好,存积太多烟。

16、烤好后也可以用探针测试内部温度,我测试的温度在75度左右。烤出来是比较偏熟的。

贴士:羊腿烤制所需要的时间:羊腿的大小不同,烤制时间也会有出入,告诉大家一个万用的参考。一般烤羊腿所需温度250度下,500克的肉需要烤15分钟,最后再延长15-20分钟。举例:1500克的羊腿所需时间是15x3+20=65分钟,这样出来的成品内部应该是有粉红色嫩一点的肉;如果喜欢吃熟一点的可以延长烤制时间。我这次烤的是比较偏熟一些的,用了约80分钟的样子。[HaoChi123.com]

营养价值:
羊肉 - 羊是纯食草动物,所以羊肉较牛肉的肉质要细嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,较猪肉和牛肉的脂肪含量都要... 全文 所有羊肉菜谱
所属菜系:
澳洲菜 - “澳洲”是香港、台湾、澳门和部分广东省居民对澳大利亚的口头俗称。严格来说,澳洲并非澳大利亚的官方正式名称。... 全文 所有澳洲菜
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