鸡毛菜排骨汤[图解]的做法_怎么做鸡毛菜排骨汤[图解]_如何做鸡毛菜排骨汤[图解]_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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鸡毛菜排骨汤[图解]

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:小耿妈妈 查看源文
鸡毛菜排骨汤[图解]属于羹/汤,主要食材鸡毛菜排骨,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
鸡毛菜1把、排骨500克、生姜1块、料酒1勺、盐、鸡精适量。[HaoChi123.com]
操  作:
1、准备好原料,排骨洗净加水,少许料酒烧开焯烫一遍。


2、焯好的排骨洗净血沫,少许豆油煸香姜片再加入排骨翻炒几分钟,加水烧开。


3、改小火炖到肉质酥烂,青菜洗净沥干。


4、加入排骨汤里面,加盐,鸡精调味再烧开就可以。


5、小时候吃肉汤由于条件也限,僧多粥少嘛总要加点自家种的小青菜,倒也是回味无穷至今还记得它的鲜美,趁着春游摘的有机菜回味了一把童年的味道,很有当年的感觉,清爽又鲜美。


贴士:
1、排骨加油翻炒后烧出的汤更香,没有豆油可以换色拉油,但香气可能差点,而且汤没那么白。

2、青菜最后加入,烧开就可以,时间不要长。[HaoChi123.com]

营养价值:
鸡毛菜 - 鸡毛菜是绿叶蔬菜,十字花科植物小白菜(Brassicachinensis)的幼苗的俗称,此叫法以上海一带比较普遍。鸡毛菜又名... 全文 所有鸡毛菜菜谱
排骨 - 猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。 适宜于气血不足,阴虚纳差者... 全文 所有排骨菜谱
所属菜系:
羹/汤 - 羹,用蒸煮等方法做成的糊状、冻状食物。有两种:一种是纯肉汁,供食饮;另一种是肉羹,制成五味调和的浓肉汤,后... 全文 所有羹/汤
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