牛蒡炒牛肉[图解]的做法_怎么做牛蒡炒牛肉[图解]_如何做牛蒡炒牛肉[图解]_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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牛蒡炒牛肉[图解]

做法及步骤
分数:0 评论:2 来源:新浪博客 作者:百事小熊 查看源文
牛蒡炒牛肉[图解]属于日本料理,主要食材牛蒡牛肉,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
牛蒡150克、牛肉丝50克。
腌料:生抽1小勺、香油1小勺、淀粉少许。
香油2大勺、酱油1大勺、味淋1大勺、白芝麻少许。
[HaoChi123.com]
操  作:
1、牛蒡去皮斜切片后改刀切丝,并泡在盐水中备用。牛肉丝加入少许生抽,香油与淀粉拌匀,腌制10分钟备用。


2、锅中加入3大勺色拉油,将牛肉丝滑炒至变色捞出备用。


3、锅底加入2大勺香油,加入牛蒡丝,调入一大勺生抽和一大勺味淋翻炒片刻,盖盖焖1-2分钟。牛蒡的口感根据个人口味而定翻炒程度,最后拌入滑好的牛肉丝拌均匀即可装盘,撒少许白芝麻即可。


4、源自中国风靡日韩的长寿美食。


贴士:料理牛蒡的5个独门秘籍:
1、牛蒡很容易氧化,切好的牛蒡一定要放在盐水中。

2、氧化变色的牛蒡放在盐水中可以逐渐恢复本色。

3、往盐水中加入一小勺白醋并且浸泡一刻钟牛蒡的香味会更加浓郁。

4、炒牛蒡选用上等的芝麻油味道会更香。

5、牛蒡的选择一般选择2年左右的牛蒡为上品。[HaoChi123.com]

营养价值:
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所属菜系:
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食友点评:
2楼 123网友 发表于 2014-3-19 18:22 回复
好好吃呀
1楼 123网友 发表于 2012-5-27 01:47 回复
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