2023-04-25 00:24:18
2、虾仁焯水，切陷，蒜泥备用。
3、放入适当盐、香油、醋调拌均匀，即可食用。
贴士：苋菜原本是一种野菜，近几年才摆上餐桌。有的地区把苋菜称为“长寿菜”。因其富含多种人体需要的维生素和矿物质，且都是易被人体吸收的重要物质。同时对于增强体质，提高机体的免疫力，促进儿童生长发育，加快骨折愈合，减肥排毒，防止便秘和贫血患者、临产孕妇的绝佳美食；在临产期宜食，因为苋菜性属滑利，能通窍滑胎。[HaoChi123.com]