2023-04-25 00:24:18
2、金针菇，红椒切成小粒。蒜切茸用温油炸一下加盐、鸡精、生抽调好汁。
3、取贝壳，依次放入金针菇、贝肉、红椒粒，再用小勺淋上适量的蒜汁。
4、取烤箱提前预热，放入扇贝，大火烤6分钟即成。
贴士：
1、夏吃海鲜的好时节，蒸扇贝是在餐馆中经常能吃到的美味，但巧手的妈妈利用超市中售卖的现成酱料，轻轻松松就能在家中速成美味了。
2、金针菇中含锌量比较高，有促进儿童智力发育和健脑的作用，在日本等许多国家被誉为“益智菇”和“增智菇”。金针菇能有效地增强机体的生活活性，促进体内新陈代谢，有利于食物中各种营养素的吸收和利用，对生长发育也大有益处。
3、扇贝属于软体动物门，扇贝科，是我国重要的贝类养殖品种，具有很高的营养价值，蛋白质含量很高，且富含多种氨基酸、高度不饱和脂肪酸和微量元素。[HaoChi123.com]