【图】咸豆花的做法_怎么做咸豆花_如何做咸豆花_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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咸豆花

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:小牛-烹香香 查看源文
咸豆花属于家常菜谱,主要食材豆腐,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
超嫩豆腐一盒、葱姜蒜、蘑菇胡萝卜、裙带菜、炒熟的松仁、芫荽。[HaoChi123.com]
特  色:
3分钟简单营养咸豆花早餐。[HaoChi123.com]
操  作:
1、裙带菜泡发切小片,其他材料切末、小丁。

2、嫩豆腐放开水里煮1-2分钟。

3、热锅少油,爆香葱姜蒜末,然后倒入其它配料炒半分钟,加适量生抽、糖、陈醋调味。

4、将煮好的豆腐划成薄小块盛在碗里,浇上3料,喜欢的再加点事先炒好的松子、辣椒油、芫荽碎,吃前拌拌即可。

贴士:
1、豆腐要挑很嫩的嫩豆腐,老豆腐就省省吧。

2、处理豆腐也可以划成小块盛在碗里,放在微波炉加热1-2分钟左右。

3、处理豆腐的同时切配料,以便更合理的利用时间。

4、炒制的配料可以比平时的菜肴稍微咸一点,因为豆腐本身是很淡的,最后拌拌就好了。

5、如果家里有虾皮、开洋可以炒配料的时候加一点,味道会更好。

6、没有松仁可以用炒好的花生碎、核桃仁碎、芝麻代替,会让成品更香浓好吃。

7、不吃辣的最后的辣椒油可以不要加。[HaoChi123.com]

营养价值:
豆腐 - 豆腐有南和北豆腐之分。主要区别在点石膏(或点卤)的多少,南豆腐用石膏较少,因而质地细嫩,水分含量在90%左右;... 全文 所有豆腐菜谱
所属菜系:
家常菜谱 - 家常菜是家庭日常制作食用的菜肴。“一方水土养活一方人”。家常菜因地理位置、物产、生活习惯和饮食爱好的不同,... 全文 所有家常菜谱
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