沙锅炖肥肠的做法_怎么做沙锅炖肥肠_如何做沙锅炖肥肠_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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沙锅炖肥肠

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:转载 作者:佚名
沙锅炖肥肠属于砂锅/火锅,主要食材肥肠猪肺猪心,口味鲜香,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
猪肺150克、猪肝150克、猪心150克、猪大肠150克。
豆腐100克、玉兰片30克、口蘑20克、虾米20克。
色拉油25克、香油2克、盐8克、味精2克、料酒20克、酱油15克、醋10克、胡椒粉2克、大葱15克、姜10克、大蒜(白皮)10克、香菜10克、八角2克、桂皮2克。[HaoChi123.com]
特  色:
汤鲜香,味醇厚。[HaoChi123.com]
操  作:
1.熟猪肺、熟猪肝、熟猪心都切成大薄片;

2.肥肠切成小段;

3.玉兰片、口蘑都切成小片;

4.锅放在火上,倒入色拉油,烧至五成热,把葱段、姜块(拍松)、蒜片投入锅内煸出香味;

5.然后放汤,再放入油豆腐、熟猪肺、熟猪肝、熟猪心,加入酱油、精盐、味精、奶汤、米醋、胡椒粉、大料、桂皮,调好味;

6.汤开后倒进沙锅内,用微火炖30分钟;

7.然后把葱、姜拣出,撒上葱姜丝、香菜段,淋入香油即成。[HaoChi123.com]

营养价值:
肥肠 - 又名猪大肠、猪肠。 猪肠是用于输送和消化食物的,有很强的韧性,并不象猪肚那样厚,还有适量的脂肪。根据猪肠的... 全文 所有肥肠菜谱
猪肺 - 猪肺质嫩,色红白,适于炖、卤、拌,如“卤五香肺”、“银杏炖肺”等。 猪肺有补虚、止咳、止血之功效。可用于治... 全文 所有猪肺菜谱
猪心 - 猪心是一种营养十分丰富的食品.它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等,这对... 全文 所有猪心菜谱
所属菜系:
砂锅/火锅 - 关于火锅的起源,目前有两种说法:一种说是在三国时期或隋炀帝时代,那时的“铜鼎”,就是火锅的前身;另一种说是... 全文 所有砂锅/火锅
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