2023-04-25 00:24:18
2、锅中加油烧热，入从、姜、蒜爆锅，加清汤，放入土人参、海带、带鱼、白萝卜，加入调料烧开，小火炖至软烂，加香油即成。
贴士：带鱼含丰富多不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇的作用；其全身的鳞和银白色油脂层中还含有一种抗癌成分6－硫代鸟嘌呤，对辅助治疗白血病、胃癌、淋巴肿瘤等有益。胡萝卜能提供丰富的维A，可防止呼吸道感染与保持视力正常、治疗夜盲症和眼干燥症等功能。妇女进食胡萝卜可以降低卵巢癌的发病率。[HaoChi123.com]