韭菜炒喉丝[图解]的做法_怎么做韭菜炒喉丝[图解]_如何做韭菜炒喉丝[图解]_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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韭菜炒喉丝[图解]

做法及步骤
分数：0个　评论：10篇　来源：天涯社区　作者：花绽放
韭菜炒喉丝[图解]属于减肥/瘦身，主要食材韭菜/韭黄、胡萝卜，口味鲜，工艺炒，高级难度，欢迎发表你的看法，欢迎晒晒你的成果，分享你的心得。
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原　　料:
韭菜四两切段、黄喉、胡萝卜各三两切丝、盐适量、淀粉一大匙加两大匙和适量味精、水调成芡汁。
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操　　作:
1、锅内加水烧沸后将全部原料焯一下。


2、锅置火上放少量油烧至八成热后倒入全部原料放盐一起炒约两分钟。


3、勾芡铲匀后起锅即成。
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营养价值:
韭菜/韭黄 - 又名壮阳草、赶阳草、长生草、起阳草。 韭菜属百合科植物韭的叶，多年生宿根蔬菜。 原产东亚，我国栽培历史悠久，... 全文 所有韭菜/韭黄菜谱
胡萝卜 - 又名胡萝菔、黄萝卜、金笋、丁香萝卜、红芦菔、甘笋、黄根、卜香菜、药萝卜、赤珊瑚。 胡萝卜为伞形科，一年生或... 全文 所有胡萝卜菜谱
所属菜系:
减肥/瘦身 - 随着社会经济的发展、生活水平的提高，体力劳动少的人群中，肥胖已经成为日常保健的一个严峻问题。肥胖增加机体脏... 全文 所有减肥/瘦身
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食友点评:
10楼 123网友 发表于 2010-8-17 14:59 回复
什么调料都不放么
9楼 123网友 发表于 2009-7-2 19:09 回复
黄喉是什么啊 怎么不介绍清楚的啊
8楼 123网友 发表于 2009-6-22 13:01 回复
黄喉是什么东西啊 ・~
7楼 123网友 发表于 2009-6-3 08:57 回复
黄喉是动物的食道，一般菜市上没有的，但在吃火锅的时候是常点的一样菜。
6楼 是啊 发表于 2009-3-25 00:36 回复
是啊白色的是什么啊
5楼 123网友 发表于 2008-11-10 10:47 回复
黄喉就是动物的喉管么..比如猪\牛\羊..
4楼 123网友 发表于 2008-7-22 17:22 回复
那白色的东东是啥？
3楼 123网友 发表于 2007-7-25 11:17 回复
“黄喉”是什么东东？没听说过。
2楼 123网友 发表于 2006-10-26 15:17 回复
何谓“黄喉”？
1楼 朝 发表于 2006-2-25 00:30 回复
买象还可以，要是多加点肉丝那这样口感就更好一点
共有点评10篇　查看所有点评
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