【图】平菇炒鲜蔬的做法_怎么做平菇炒鲜蔬_如何做平菇炒鲜蔬_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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平菇炒鲜蔬

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:方方球 查看源文
平菇炒鲜蔬属于家常菜谱,主要食材是蘑菇西葫芦辣椒,口味是鲜香,工艺是中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
平菇两大朵、一根西葫芦、一个尖椒(蔬菜这部分其实放什么都可以,恰巧家里有这两样蔬菜)、胡萝卜、葱、油、李锦记薄盐生抽、水淀粉。[HaoChi123.com]
特  色:
薄盐不减美味――可作为重阳节美食。[HaoChi123.com]
操  作:
1、平菇两大朵。好新鲜的平菇,白白胖胖的,嫩得很。

2、平菇掰成小朵洗干净。

3、准备一根西葫芦和一个尖椒。蔬菜这部分其实放什么都可以,恰巧家里有这两样蔬菜。

4、胡萝卜和尖椒都切片。葱切末。

5、锅里烧开水把蘑菇放里面焯软,然后捞出来控水。

6、锅里加油,下葱花爆香,然后下西葫芦片爆炒。

7、下焯好的蘑菇继续翻炒。

8、加李锦记薄盐生抽。这个生抽比一般传统酱油低盐30%-40%,实为喜欢淡口味者最佳选择。

9、最后下尖椒片,用水淀粉勾芡盛盘。为什么要够勾芡呢,因为这个西葫芦在炒的过程中很愿意出汤,这些汤汁因过于稀薄,不能附着在菜上上,影响"入味"。勾芡以后,汤汁增加了粘性和浓度,使汤菜融和,鲜美入味。

[HaoChi123.com]

营养价值:
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所属菜系:
家常菜谱 - 家常菜是家庭日常制作食用的菜肴。“一方水土养活一方人”。家常菜因地理位置、物产、生活习惯和饮食爱好的不同,... 全文 所有家常菜谱
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