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2023-04-25 00:24:18

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藻类菜谱

木薯紫菜饼[图]
木薯粉适量、凉开水、两个鸡蛋、适量紫菜、适量盐、鸡粉、适量油、适量面糊。全文

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海苔小饭团[图]
剩米饭、肉松、黄瓜丝、萝卜干。全文

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紫菜煎饼[图]
紫菜、1/3杯地瓜粉、半杯的面粉、两个鸡蛋、盐、胡椒粉、少量鸡粉。全文

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黄豆海带猪蹄汤[图]
猪蹄两只、海带半根、黄豆小半碗。葱、姜、盐。全文

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微波烤紫菜[图]
免洗即食紫菜、白芝麻。油、生抽、蚝油、蜂蜜、白糖、胡椒粉。全文

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土司寿司卷[图]
海苔片、白土司、火腿肠、黄瓜。沙拉酱（我用的是芝麻味的沙拉汁）。全文

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海带黄豆猪蹄海米汤[图]
猪蹄、黄豆、海米（虾仁）、海带、胡椒粉、香芹、鸡精、精盐。全文

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胡萝卜冬瓜排骨海带汤[图]
海带、排骨、冬瓜、胡萝卜、香葱、姜、胡椒粉、精盐、鸡精。全文

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虾皮豆腐白菜海带汤[图]
海带、白菜（娃娃菜甚佳）、豆腐、虾皮、香菜、胡椒粉、食用油、香油、精盐、鸡精。全文

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海带豆腐鲫鱼汤[图]
鲫鱼、海带、豆腐、香葱、姜、精盐、鸡精、胡椒粉、食用油。全文

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紫菜鱼头汤[图]
草鱼头、紫菜、香芹/香葱/香菜、姜、精盐、鸡精、胡椒粉、食用油。全文

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果味扇面卷饭[图]
冷米饭2小碗、紫菜2大张、果汁2勺（自己喜欢的各种口味各种颜色都可以，亦妈用的是树莓汁）、青椒丝少许。用具：刀、寿司竹帘、保鲜膜。全文

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