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2023-04-25 00:24:17

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便秘菜谱

爽拌荞麦粉[图]
荞麦米粉100克、小葱、大蒜、朝天椒。六月鲜酱油、醯官醋、白糖、盐、香油、饮用水（大蒜和香油忘拍了）。全文

点评：1篇
成果：0

海苔肉松粥[图]
优质大米70克、优质玉米碴30克、GALLO婴儿橄榄油少许、猪肉松适量、波力海苔适量。全文

点评：1篇
成果：0

肉沫雪里蕻[图]
肉沫、姜蒜末、料酒、香油、野山葱、干辣椒、雪里蕻。全文

点评：2篇
成果：0

土豆泥蒸肉丸[图]
猪肉（七分瘦三分肥）150克、杏鲍菇50克、1个鸡蛋的蛋清、老姜1小块、小葱白5个、味精、盐、胡椒末、淀粉3小匙、土豆300克、牛奶50克、生抽、小葱。全文

点评：1篇
成果：0

腌笃鲜[图]
春笋3根、咸肉150克、五花肉300克、百叶结200克。姜3片、葱2根、高汤1000ml（没有可用清水）、料酒1小匙。全文

点评：5篇
成果：17个

小米地瓜粥[图]
小米半碗、地瓜一个、清水。全文

点评：3篇
成果：1个

土豆焖鸡块[图]
土豆2个、鸡中翅6个、姜3片、独蒜2个、香葱3根。生抽、蚝油、砂糖、料酒、盐、油各适量。全文

点评：1篇
成果：0

重油香蕉蛋糕[图]
低筋面粉240克、鸡蛋4个、黄油200克、细砂糖130克、红砂糖70克、牛奶60克、香蕉250克（去皮后重量）、泡打粉1小勺、小苏打1/2小勺。全文

点评：3篇
成果：1个

十香菜[图]
圆白菜、菠菜、芹菜、豆腐皮（当地叫百页）、香干、木耳、香菇、胡萝卜、黄豆芽、雪菜。盐、鸡精、糖、香油。全文

点评：2篇
成果：0

手撕包菜[图]
圆白菜1个/五花肉50克、姜、蒜、干辣椒少许。蚝油1/2茶匙、蒸鱼豉油1/2茶匙；料酒1/2茶匙。全文

点评：7篇
成果：16个

茴香馅大包子[图]
茴香、鸡蛋、自发粉、猪肉馅（您也可以自己剁）。花椒、葱、姜、料酒、少许生抽、盐、香油。全文

点评：3篇
成果：0

白菜肉包子[图]
面团：面粉500克、酵母5克、水280克、白糖5克、猪油少许。白菜肉馅：白菜750克、肉馅400克（前腿和五花肉各半）、猪油适量、芝麻油适量、盐适量、五香粉一小匙、花椒粉一... 全文

点评：9篇
成果：2个

食疗介绍

便秘食谱为您介绍了便秘的病理病因、症状、种类及易患人群，告诉您便秘吃什么好，宜食食物和忌食食物，为你提供了便秘的饮食，通过对便秘食谱的学习与体验，从中掌握便秘食谱的烹调技巧和方法，利用食物来影响身体的功能，使其获得健康或愈疾防病，达到食疗的目的。全文

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